Hvorfor skal jeg vide noget om det?
Jo fordi i og med at vi bliver ældre, så bliver betydningen af dit bindevæv større og større.
Okay prøv følgende eksperiment på dig selv.
Tag med ex. din venstre hånd rundt omkring din højre hånds langefinger og træk forsigtig i den. Kan du mærke, at det ikke kun er selve fingeren, der bliver trukket i, men at du også kan mærke håndleddet give sig.
Man kan faktisk tydeligt se det! Dette er et meget godt eksempel på, at det er bindevævet, der holder sammen på vores knogler, muskler, sener osv. Det er bindevævet, der omgiver vores muskler og vores organer. Faktisk har man konstateret, at der findes lange baner af bindevæv i kroppen og disse baner kan let blive forstyrret og usmidige. Det betyder, at en forstuvet ankel i sidste ende kan lede til hovedpine eller kæbeproblemer!
Hvis der er træk et sted i kroppen (ex arvæv efter en operation) vil det naturligvis trække på andre organer og strukturer andre steder i kroppen. Det vil sætte kroppen i en “skæv” tilstand, der kan føre til smerter. Bindevævet vil blive i dårlig tilstand.
Ved kroniske lændesmerter har man i kadaver studier kunne bevise at bindevævet i lænde-musklerne er nærmest helt død og er stift og forkortet. Og det er et stort problem for helingen af ryggen, fordi blodforsyningen går gennem vores bindevæv.
Under en osteopatisk behandling er det næsten stensikkert at osteopaten altid tager fat på noget af dit bindevæv, for enten at mobilisere det eller behandle med forskellige osteopatiske teknikker, sådan at kroppen kommer i bedre balance.
Kan du selv gøre noget for at holde dit bindevæv sundt?
Ja da… Masser af ting faktisk!
Udspændingsøvelser, yoga øvelser, fokus på god og rigtig vejrtrækning, sund basisk (antiinflammatorisk) kost med vægt på frisk grønt/frugt, sunde fedtsyrer og gode proteinkilder som fjerkræ og god fed fisk. For blot at nævne nogle ☺